منتدى الحوار  >>  منتدى الحوار العام  >>  قرأت لكم ...

الكاتب

الموضوع

محمد حبيب عضو مميز	مشكور أبو حمزة بالنسبة للمدونة الخاصة وجدت فيها أسفل الصفحة علم إسرائيل مع مجموعة أعلام هل يمكن الاستغناء عنه في مدونتك المجهولة اتمنى أن لا تفهمني غلط أخي ---------------------------------- لا يصح في النهاية إلا الصحيح
10-9-2009    01:13
Abo Hmzah عضو مميز	لقد ان الاوان لكي ابوح لك بما يختلج في فكري وقلبي وهو تكسير الحواجز التي بيننا اعرف ان هذه الافكار تدور بنفس الوقت في راسك لكن لابد ان تفهمي جيدا انني لااريد ولااتمنى لك سوى ان تكوني معي والى جانبي الى الابد فالايام التي اعيشها بدونك كانت جهنم الحمراء . صدقيني ذلك احساسي فهل تلبين طلبي وتخلعين عنك كل الافكار الحزينة لنبدأ صفحة جديدة ولتجددي افراحك كما تجددين مكياجك حتى يراك الناس كما انت وعلى حقيقتك اما انا فاريد ان اقطع جميع علاقاتي السابقة مع الجنس اللطيف وكل ما اتمناه هو ان يكون ذلك على يديك لارتاح ويرتاح قلبي واتمنى من الله ان يمنحني الشجاعة والقوة لاقتلع القلق الذي يمتلكك ويسرق سعادتك فاتمنى الا تصدقي الاماترينه من خلال عينيك . لاتعجبي فتلك رغبتي في هذه الدنيا وفوق ذلك اقول ان وجهك كان النور الذي اضاء ظلمات حياتي التعيسة فقد كانت بدونك وبدون مبالغــــــة بؤسا وشؤما وكنت كلما نظرت اليك وتكلمت معك كان كلامك وصوتــــــــك كالبلابل التي تغرد احلى الالحان حتى ظننت ان كل بقية الاصوات صارت نعيقا وعواء ولن انسى ذلك اليوم الذي عرفتك فيه فقد كان حقا يومــــــــا لولادتي من جديد في هذه الدنيا وعمري الذي مضـــــى بدونــــك كان مشؤما وثقيلا فصدقيني هذه هي الحقيقة اقولها لك بصراحة . يتبع .......... ---------------------------------- المدونة الذاتية
10-9-2009    01:27
Abo Hmzah عضو مميز	لكن انظر ماذا كتب الزوج لها في اخر الرسالة : لكي تفهمي هذه الرسالة جيدا ارجو ان تقرأي السطر الاول ثم السطر الثالث ثم السطر الخامس وهكذا ( اي اقرأي سطرا واتركي اخر وهكذا ) كتبتها هكذا حتى لايفهمها ابوك واخاك وابن عمك .............. ---------------------------------- المدونة الذاتية
10-9-2009    01:32
Abo Hmzah عضو مميز	هذه الاعلام عبارة عن دعاية على مافهمت لتعلم اللغات العالمية الاكاديمية ولم استطع التخلص منها ولكن لايهم ............... ماقصدك بالمدونة المجهولة ................ المهم الفائدة منها ان شاء الله .............. لايهمنا العلم ولكن اعطيني رأيك في الكتابات هذا المهم عندي ........... وساحاول حذفه ان استطعت ............. ---------------------------------- المدونة الذاتية
10-9-2009    01:42
آنجليتا	الغفوة أثناء العمل تنشط التفكير أكد بحث علمي نشرته مجلة الطبيعة للعلوم العصبية أن أخذ غفوة قصيرة أثناء العمل يجدد الطاقات الفكرية والجسدية للعاملين ويزيد إنتاجيتهم وقدرتهم وقدرتهم على تحمل ظروف العمل بصورة أفضل فقد وجد الباحثون أن أداء مهمات الإدراك البصري يضعف خلال النهار ولكن أخذ قيلوله أو غفوة لمدة 30 دقيقة قد يجدد المهارات الإدراكية والنشاط للإنسان أما إطالتها والنوم لمدة ساعة في منتصف اليوم فتقلل فرص ضعف الإدراك الناتج عن التعب والإرهاق وتدعم هذه الدراسة المبادرة في فرص قيلولة العمل على الموظفين التي تهدف ألى تحسين الإنتاجية بإعطائهم فترة للراحة وقال الباحثون إن القدرات التعليمية عند الإنسان تعتمد بشكل كبير على الراحة فيكون الأداء أفضل كثيرا في الإختبارات الذهنية أذا حصل على مقدار كافي من النوم الليلي لست أو ثماني ساعات على الأقل ودرس اختصاصيو علم النفس في جامعة هار فارد الأمريكية العلاقة بين التعب والإدراك البصري عند 30 رجل وامرأة حصل عشرة منهم على نصف ساعة من النوم خلال العمل و10 أخرون على ساعة كاملة فيما لم يحصل العشرة البا قون على أ ي راحة ووجد الباحثون أن أداء المتطوعين الذين لم يحصلو على وقت للراحة والنوم خلال النهار كان الأسوأ في الاختبارات الذهنية بينما تحسن أداء الذين أخذوا قيلولة طيلة الاختبارات التي استمرت عشرة ساعات وقال العلماء في مؤ سسة النوم الوطنية الأمريكية أن فترات القيلولة القصيرة في منتصف النهار لمدة ساعة ونصف تلغي تأثير التعب وتعيد الإستقرار والحيوية والنشاط للذهن والجسم مما كانت نوعية المهمة التي يقوم بها الإنسان هل تستطيييييع أم مدير الشغل سيطردك من وظيفتك
16-9-2009    02:28
تاجر الصبر عضو مميز	شو رأيكن بالكهرباء اذا كانت عمتستورد من الفضاء : في ظل الارتفاع الحاد والمتواصل في أسعار الطاقة والطلب عليها، يعيد العلماء النظر في تقنيات جديدة بديلة لدفع عجلة الاقــتصاد الــمتنامي فــي الــكثير مــن الدول ويرى براناف ميهتا، من «مجموعة سبيس أيلاند» لتطوير أقمار الطاقة الشمسية،أن حل أزمة الهند لشح الطاقة الكهربائية لا يمكن على وجه الأرض الا عبر أقمار اصطناعية لجمع الطاقة الشمسية من المدارات «جيوسينكرونوس» على بعد 22 ألف ميل في الفضاء . وتبعث تلك الأقمار ترددات كهرومغناطيسية إلى أجهزة استقبال ، حيث يتم تحويلها إلى كهرباء تنقل عبر قضبان الطاقة . ويقول ميهتا إن تمركز الأقمار الاصطناعية في المدارات البعيدة، ونظراً لعدم انعكاس ظل الأرض عليها ، يعني فيضاً لا ينضب ومتواصلاً على مدار الساعة من الطاقة الكهربائية المتجددة . وخلصت دراسة «دائرة الطاقة» في وكالة الفضاء والطيران الأميركية «ناسا» للمقترح خلال فترة السبعينات، إلى أن التقنية قابلة للتطبيق ، باستثناء تكلفتها الباهظة وقال جون مانكينز، التقني السابق في ناسا ورئيس «جمعية طاقة الفضاء» إن التكلفة المقدرة لتشييد البنية الهيكلية للمشروع قدرت بمبلغ خيالي ( نحو تريليون دولار) . ---------------------------------- إنما الدنيا فناء ليس للدنيا ثبوت *** إنما الدنيا كبحر يحتوي سمك وحوت.
16-9-2009    05:06
تاجر الصبر عضو مميز	جسم الإنسان صار مزرعة بهالأيام : أعلن مهندسان بريطانيان أنهما اخترعا جهازا يمكن زراعته داخل الأسنان يعمل كهاتف محمول يتميز بثباته وصعوبة نزعه. ويتكون الجهاز الذي صممه المهندسان جيمس أوغر وجيمي لويزو من جهازين دقيقين أحدهما يرسل ذبذبات والآخر يستقبل الموجات اللاسلكية يزرعان داخل أحد الأسنان أثناء جراحة عادية في عيادة طبيب الأسنان. ولم يزرع الجهاز حتى الآن لكن مخترعيه يقولون إن التقنية المستخدمة فيه تم اختبارها وتجربتها ويمكن بواسطتها تركيب هاتف محمول كامل الوظائف في وقت قصير للغاية. وبحسب المهندس أوغر ينتقل الصوت الذي يصل إلى السن في صورة إشارات لاسلكية رقمية إلى الأذن الداخلية بانتقال الرنين في العظام وهذا يعني أن المعلومات يمكن استقبالها في أي مكان وزمان ولا يمكن لأحد آخر أن يستمع إليها. ويعتقد مخترعا الجهاز أنه قد يصبح الأول بين مجموعة متكاملة من الأجهزة غير الطبية التي يمكن زراعتها داخل الجسم البشري. المصدر/ موقع موهوبون.نت ---------------------------------- إنما الدنيا فناء ليس للدنيا ثبوت *** إنما الدنيا كبحر يحتوي سمك وحوت.
16-9-2009    05:17
الواثق بالله عضو مميز	المواطن السوري هو ثالث العرب السعداء؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! احتل المواطن السوري المرتبة الثالثة عربيا من حيث السعادة ضمن استطلاع بريطاني حول العالم شمل 143 دولة، وجاء السوري بعد المواطن المصري والسعودي، واضعاً إياه في المرتبة 38 في مؤشر سعادة الكوكب العالمي. ولفت الاستطلاع الذي أجرته " ذي نيو إيكونوميك فونديشن" البريطانية، ونشرته على موقعها الإلكتروني، إلى أن مبعث سعادة الفرد وتمتعه بحياة مديدة وأفضل نمط معيشي وصداقته للبيئة لا يقترن البتة بموطن إقامته في دول متقدمة أو غنية، حيث كشف "مؤشر الكوكب السعيد"، أن أسعد "خلق الله" من دول فقيرة في أمريكا اللاتينية، وآسيا ودول الكاريبي. وحصلت الجزائر على الترتيب الرابع عربياً تلتها اليمن وفلسطين ولبنان والسودان والإمارات فالكويت. وجاءت كوستاريكا على رأس قائمة أفضل دول العالم سعادة حيث يتسنى للفرد التمتع بحياة ملؤها الصحة والسعادة والحياة المستدامة، وأعقبها على التوالي: جمهورية الدومنيكان، جاميكا، غواتيمالا، فيتنام، كولومبيا، كوبا، السلفادور، البرازيل، وهندوراس. وبشكل مفاجئ جاء تقييم الدول الغنية والمتقدمة ضعيفاً للغاية، حيث احتلت أفضل الدول الأوروبية - هولندا في هذه الحالة - المرتبة الـ43 من قوائم الدول البالغة 143 دولة. وتفوقت جورجيا وسلوفاكيا على بريطانيا، التي احتلت المرتبة الـ74، بعد ألمانيا، وإيطاليا، وفرنسا، بذات الترتيب، إلا أنها جاءت في تقييم متقدم على اليابان وأيرلندا.وفي المقابل، احتلت الولايات المتحدة المرتبة الـ114، وكندا 89، وأستراليا 102. ويعتمد مؤشر البحث على رفاهة الفرد من حيث التمتع بحياة سعيدة وطويلة وذات مغزى وصديقة للبيئة. ويعتمد الاستطلاع كذلك على قضايا ذات شأن بكوكب الأرض - وهي معدل استهلاكنا للموارد الطبيعية. وبرر اقتصاديون احتلال الدول الغنية والمتقدمة المراتب الدنيا نظراً لمخلفات الكربون العالية المنتجة هناك، بقياس كم الموارد المستهلكة للفرد على كل حال الحمد لله ....... ---------------------------------- الهي قد تحاببنا ومنك الحب والعهد ......فنرجو فوقنا ظلاً حين الحر يشتد *******.لنا ولأهلنا عفو ومنك العفو يمتد ......ومغفرة ومنزلة جنان ما لها من حد
16-9-2009    14:08
حسن البريدي مشرف	تحياتــي .. على سيرة المرتبة الثالثــة .. كذلك حصلت المرأة السوريــة على المرتبة الثالثة في الحُسن والجمال .. حسب دراسات عالمية ..ولكن ليس على مستوى العرب .. بل على مستوى العالم .. مراحب .. ---------------------------------- - كن كالغيث.. أينما هلَّ ؛ نفع .. تم تعديل هذه المشاركة بتاريخ 16-9-2009 الساعة 21:15 من قبل: حسن البريدي
16-9-2009    21:14
الأسد 1985 عضو مميز	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وعلى سيرة التراتيب فقد احتل سيادة الرئيس الدكتور بشار الأسد المرتبة الثانية من حيث الشعبية على مستوى العالم بين نظراءه من الروؤساء ليسبقه بذلك اللقب الرئيس الفنزويلي هوغو تشافيز والسلام ---------------------------------- ولا تجزع لحادثة الليالي ______________ فما لحوادث الدنيا بقاء تم تعديل هذه المشاركة بتاريخ 17-9-2009 الساعة 04:44 من قبل: الأسد 1985
17-9-2009    04:20
الواثق بالله عضو مميز	فلسفة أعجبتني........ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وقف بروفيسور أمام تلاميذه.. ومعه بعض الوسائل التعليمية.. وعندما بدأ الدرس ودون أن يتكلم.. أخرج عبوه زجاجيه كبيره فارغة.. وأخذ يملؤها (بكرات الجولف ) ثم سأل التلاميذ .. هل الزجاجة التي في يده مليئة أم فارغة؟ فاتفق التلاميذ على أنها مليئة .. فأخذ صندوقاً صغيرا من الحصى .. وسكبه داخل الزجاجة .... ثم رجها بشده حتى تخلخل الحصى .. في المساحات الفارغة بين كرات الجولف.. ثم سألهم ....؟ إن كانت الزجاجةمليئة ؟ فاتفق التلاميذ مجدداً على أنها كذلك .. فأخذ بعد ذلك صندوقاً .. صغيراً من الرمل .و سكبه فوق المحتويات في الزجاجة.. وبالطبع فقد ملأالرمل باقي الفراغات فيها.. و سأل طلابه مره أخرى.. إن كانت الزجاجةمليئة ؟فردوا بصوت واحد .. بأنها كذلك ...... أخرج البروفيسور بعدها فنجاناً من القهوة..و سكب كامل محتواه داخل الزجاجة.. فضحك التلاميذ من فعلته وبعد أن هدأالضحك .. شرع البروفيسور في الحديث قائلاً : الآن أريدكم أن تعرفوا ما هي القصة .. إن هذه الزجاجة تمثل حياة كل واحد منكم..وكرات الجولف .. تمثل الأشياءالضرورية في حياتك : دينك ، قيمك , أخلاقك ، عائلتك , أطفالك , صحتك , أصدقائك . بحيث لو انك فقدت (( كل شيء )) وبقيت هذه الأشياء فستبقى حياتك .. مليئة و ثابتة .. اهتم بكرات الجولف أما الحصى فيمثل الأشياء المهمة في حياتك : وظيفتك , بيتك , سيارتك .. وأما الرمل فيمثل بقية الأشياء .. أو لنقول : الأمور البسيطة و الهامشية.. فلو كنت وضعتالرمل في الزجاجةأولاً .. فلن يتبقى مكان للحصىأو لكرات الجولف .. وهذا يسري على حياتك الواقعية كلها .. فلو صرفت كل وقتك و جهدك على توافه الأمور.. فلن يتبقى مكان للأمور التي تهمك.. لذا فعليك أن تنتبه جيدا و قبل كل شيء للأشياء الضرورية .. لحياتك و استقرارك.. وأحرص على الانتباه لعلاقتك بدينك .. وتمسكك بقيمك و مبادئك و أخلاقك .. أمرح مع عائلتك ، والديك ، أخوتك ، وأطفالك .. قدم هديه لشريك حياتك وعبر له عن حبك.. وزر صديقك دائماً وأسأل عنه.. استقطع بعض الوقت لفحوصاتك الطبيةالدورية.. وثق دائما بأنه سيكون هناك وقت كافي للأشياء الأخرى ....... ودائماً .. أهتم بكرات الجولفأولاً .. فهي الأشياء التي تستحق حقاً الاهتمام .. حدد أولوياتك .. فالبقية مجرد >>> رمل.. وحين انتهى البروفيسور من حديثه.. رفع أحد التلاميذ يده قائلاً: أنك لم تبين لنا ما تمثله القهوة ؟ (( فابتسم )) البروفيسور وقال : أنا سعيد لأنك سألت .. أضفتالقهوة فقط لأوضح لكم.. بأنه مهما كانت حياتك مليئة ....... فسيبقى هناك دائماً مساحه.. لفنجان من القهوة !! ............أظن انها فلسفة .......قد تعجبكم .....فما رأيكم ؟؟؟!!! ---------------------------------- الهي قد تحاببنا ومنك الحب والعهد ......فنرجو فوقنا ظلاً حين الحر يشتد *******.لنا ولأهلنا عفو ومنك العفو يمتد ......ومغفرة ومنزلة جنان ما لها من حد تم تعديل هذه المشاركة بتاريخ 17-9-2009 الساعة 12:59 من قبل: الواثق بالله
17-9-2009    12:53
محمد حمود مشرف	SMS بالعيد بديل مريح عن الزيارات .. أم عامل مساهم في تدمير العلاقات الاجتماعية إمكانية تهنئة عشرات الأشخاص بكبسة زر حل استخدام بعض وسائل الاتصال الحديث في مجتمعنا محل العادات والتقاليد التي تعارفنا عليها، كالزيارات أوقات الأعياد التي باتت قليلة في ظل هذه التكنولوجيا، فيكفي الآن إرسال رسالة قصيرة واحدة لعشرات الأشخاص عبر الهاتف المحمول لتهنئتهم بقدوم العيد أو عن طريق إرسال بريد إلكتروني موجه للعديد من الأصدقاء والأٌقارب ويكون بذلك قد قام المرسل بإتمام واجبه الاجتماعي المترتب عليه. ويرى البعض في هذا تهديدا للمجتمع السوري الذي يمتاز في الحفاظ على العاداتها والتقاليد خاصة فيما يتعلق بالعلاقات الاجتماعية المتبادلة التي تقوى من خلال الزيارات الدورية بين الأقارب والأصدقاء , وتكون هذه الزيارات هي المكون الأساسي للأعياد , حيث تقوم بها العائلات بين بعضهم لتبادل التهاني بقدوم العيد, والخوض في أحاديث شعارها الألفة والمودة. متابعة المقالة هنــــــــــــــا ما هو رأيكم أنتم أصدقائي رواد المنتدى؟
21-9-2009    08:12
ابن القلمون عضو مميز	كل عام وانت بخير اخ محمد والله الي بدو يدمر العلاقات الإجتمعاية أكثر من الرسائل هى التعليم أو المس كول وصارت معي شغلة حلوة من كام يوم , كان عم يعاتبني أحد الأصدقاء قال إ جى لعندي ومالقاني مع اني ماطلعت من البيت وسألتو أيمتن قلي جيت لعندك على باب البيت وعلمتلك بس ماطلعت !!!!!!!!!!!!! ---------------------------------- لست آيس أو أمل لن تحطمني الهموم .... لن أعيش بلا أمل فالندى نبت الغيوم
21-9-2009    22:56
حسن البريدي مشرف	تحياتــي .. وكل عام وأنتم بخير .. أرى بأن هذه الوسيلة لا بأس بها .. وجيدة .. وهي لا تعتبر بديل مريح عن الزيارات .. وهي ليست عامل مساهم في تدمير العلاقات الاجتماعيــة ..ربما المسألة لا تحسب على هذه الشاكلــة .. وإذا كان الشخص يعيش في بلد واحد مع الأحبة والأصدقاء .. يقوم بواجب المعايدة ولقاء الأقارب والأصحاب وجهاً لوجه .. ومن كان بعيداً .. يحاول الاتصال بقدر الحميمية والواجب التي يسكن في خاطره ..تجاه الآخرين ..وإن لم يكن بواسطة رسائل الهاتف ... والتي تعد حلاً أخيراً .. وهي بذلك تزيد الترابط .. ولو علمنا بأن عدد الأسماء والأرقام المخزنــة في ذاكرة الهاتف للأصدقاء والمقربيــن والزملاء في العمل والأصحاب الجدد والقدامي قد يتجاوز ال600 أو 700 اسم ورقم .. فكيف سأزور هؤلاء كلهم في يوم أو يوميــن .. حتى التحدث بالهاتف معهم جميعاً ربما يسبب مشكلة في الجهاز السمعي أو وجع في الرأس .. من كثرة التحدث بالهاتف وغالباً المحمول .. لذا فلعلي أجد بأن وسيلة الرسائل النصية هي وسيلة مجدية في الحدود التي تم تفصيلها .. فليس من المعقول أن تبعث برسالة معايدة مثلاً لوالدك أو أخوك الكبير .. إذا كانت الأمور عادية وميسرة .. أو أن تتلقى كأب رسالة من ولدك يعايدك فيها ويتمنى لك طول العمر .. وهو ربما لا يبعد عنك أكثر من عدة كيلومترات فقط .. وبنفس الوقت أجد بأن الرسالة من صديق أو زميل عمل ربما لم ألتقيه منذ فترة أو يبعد عني مسافة كبيرة .. أجد هذه الرسالة .. تحتوي الكثير من الحرارة التي تشعرني بدفء العلاقة .. واستمراريتها .. لأن الزمن والعصر تغير ..والعالم أصبح متشعب وكبير .. دمتم بخير .. ---------------------------------- - كن كالغيث.. أينما هلَّ ؛ نفع .. تم تعديل هذه المشاركة بتاريخ 26-9-2009 الساعة 00:42 من قبل: حسن البريدي
21-9-2009    23:53
محمد حمود مشرف	نحن!!! المقالة الجميلة التالية يتطرق فيها الكاتب بالنقد للتصرفات "الفهلوية" للكثيرين منا، واصفاً رحلته إلى تركيا بطريقة طريفة: رحلتي اللذيذة بعد إلغاء الفيزا: ما أن سمعت بنبأ إلغاء رسم الفيزا بين سورية و تركية ، حتى عقدت العزم على الاكتفاء من تمضية العيد كالعادة في البدروسية و رأس البسيط ، و توجهت أنا و أهل بيتي و أولادي الأربعة باتجاه باب الهوى وهو المنفذ الحدودي الأقرب إلينا في حلب . من بعيد رأيت بوابتين مخصصتين لدخول رتلين من السيارات . في ظل الغياب الكامل لرجال الشرطة الذين يفترض بهم تنظيم السير ، فسارعت مع أقراني للـ " مطاحشة " ، و تشكيل ما يزيد على عشرة ارتال عرضية سدت الطريق أمام هاتين البوابتين الضيقتين ، و بدأنا جميعا بممارسة الطقس اليومي بالمزاحمة و " المطاحشة "و التدفيش . ازداد توتر الأجواء و ارتفع الصياح و السباب، و استطعت كالعادة بفهلويتي المعهودة تجاوز دور غيري , و النفاذ إلى الداخل و تجاوزت رجال الحدود السوريين المحافظين على تقاليدهم التي بات من الممل اعادة الحديث عنها. انطلقت باتجاه الجانب الثاني من الحدود ، فوجئت ببوابة واحدة معدة لدخول السيارات في رتل واحد فقط ، و فوجئت أن ذات السيارات التي كانت تتزاحم قبل قليل ، تقف بانتظام برتل واحد طوله مئات الامتار دون أي خلل. وبما أن " الفهلوة " هي طريقتنا المعتادة في الخروج من المآزق , خرجت عن الدور و قمت بتشكيل رتل ثان ، ففوجئت برجال الشرطة و الجمارك الأجانب المنتشرين بأعداد كبيرة على طول الطريق , والذين قاموا بتنبيهي ، وإعادتي إلى الطريق القويم . بعدما عبرنا جميعا بيسر و سهولة ، و بسبب النظام الشديد..... بدأت اشعر بالغربة. وصلت الفندق ، فإذ به كالقصر ، " قطافة " و نظافة و أبهة و فخامة ، و استلمت غرفتنا المهيبة المجهزة بكل شيء . بدأت فورا بطلب المزيد من البشاكير و المخدات و الشراشف و علب الشامبو و الصابون ، وكل شيء يمكن أن احصل عليه مجانا ، فالأمر مكسب و أنا دافع مصاري . شاهدت مسبحا ضخما من نافذة الغرفة ، و تمسكا بتراثنا التليد ارتديت اللباس التقليدي ( الجلابية و الجاروخ أبو إصبع ) ، و طلبت من زوجتي أن ترتدي كل ما لديها من ثياب تمسكا بالحشمة ، و نزلنا مع الأولاد إلى المسبح . لم افهم لماذا ينظر لي الجميع باستغراب و أنا ارتدي " جلابيتي "، و زوجتي ترتدي كل ما لديها من ثياب على ضفة المسبح ، بل كانوا ينظرون باستغراب أيضا إلى احد أقراني الذي ارتدى طقمه الفرنجي الكامل ( الجاكيت و القميص و البنطلون ) و نزل إلى ضفة المسبح أيضا . طلبت من أهل بيتي ( زوجتي ) - و هي مثقلة بما ترتدي - أن تجلس في منطقة بعيدة متطرفة كي لا تنكشف على احد ، و سارعت أنا للقيام بجولة أشاهد فيها نساءهم ترتدين لباس البحر ، و أبحلق فيهن براحتي ......ما دمت مطمئنا إلى جلوس زوجتي في منطقة متطرفة لا يستطيع رجالهم رؤيتها فيه . سارع الأولاد إلى " الزحليطات المائية " التي تصعد إليها بدرج ثم تنحدر عليها بسرعة شديدة إلى المسبح ، و لكن أولادي الذين ورثوا " فهلويتي " و بتشجيع مني ، أدركوا أن الصعود على " الزحليطة " مباشرة بعكس اتجاه النازلين بسرعة عليها ، أمتع من الصعود على الدرج و النزول من أعلى " الزحليطة " . لم افهم لماذا يصيح جميع النازلين استهجانا لما يفعل أولادي ، و لم افهم لماذا يصفر المشرف على المسبح بصفارته بهذه الشدة . احترت كيف سيسبح ابني الصغير و هو يرتدي ( الحفاض ) فكلما وضعته في الماء يمتلئ حفاضه بالماء ، و أخيرا قررت أن يسبح كما ولدته أمه فأنا من أنصار العودة إلى أمنا الطبيعة . لم افهم لماذا خرج جميع من حولي من الماء . و عندما ألحت زوجتي أن تنزل إلى الماء قلت لا بأس بشرط أن تسبحي بما ترتدي من ألبسة كاملة ( على الرغم من أن ألبستها ما أن تبتل بالماء حتى تلتصق بجسدها ) فأنا محافظ و أحب الحشمة ،و أصر على ارتياد مسابح العائلات . سارعت إلى المطعم عندما سمعت بالوجبة المفتوحة المجانية ، وصرت احمل أكواما من الأطعمة في صحون فوق بعضها البعض ، و أضعها على طاولتي أمام أسرتي . عندما سألتني زوجتي ماذا سنفعل بكل هذه الكميات قلت لها : " كلي أقصى ما تستطيعين ، مكسب يا عزيزتي ، نحنا قاعدين بمصراتنا " . متابعة المقالة هنـــــــــــــا لماذا يتصرف الكثير منا بهذا الشكل متخيلاً أن هذه هي الفهلوة والشطارة؟ ولماذا نعتقد أن اتباع النظام واحترام الناس هو ضعف وسذاجة؟
26-9-2009    00:18
ابن القلمون عضو مميز	والله شي مدري بضحك ولا ببكي عن جد ما عرفت شو لازم سوي وقت قرأت المقالة والله أجدادنا العرب لم يكونو هكذا فلماذا نحن اصبحنا هكذا هل قلة العلم هى السبب؟ لا أعتقد فنسبة الجهل كانت أعلى من الأن ما المشكلة الرئيسية التى أوصلتنا الى امتة تعشق الفوضى وحسب رأيي ان سبب المشكلة هو عدم توجيه العلم والتربية فالعلم صار مجرد حشو للصفحات و تحصيل للدرجات فصار الطلاب طلبة للشهادة وليس طلبة للعلم و دون بعد نظر لماذا نحن نتعلم ففي الولايات المتحدة الأمريكية يذهب الطالب الى الجامعة ومعه سيارة لا يملكها مدير عام عندنا ولو توقفنا لماذا هو يتعلم لعرفنا سبب مشكلتنا ... كيف ؟ لو سألت اي شخص بجانبك أو لأي طالب لماذا تدرس لأجابك مباشرة حتى أعمل وأكسب المال وجرب يا أيها القارىء واسأل كلمن تصادفه واحكم انت بنفسك وإن الهدف الرئيسي من العلم ليس كسب المال بل كسب المال بالدرجة الثانية والهدف الرئيسي هو تطوير الحياة أو الرقي بها وإن لم نعي هذه الفكرة فلن نتطور صناعيا ولا اجتماعيا ولا على أي صعيد فأرجو أن أكون محقا في تحليلي . اسعدكم الله ---------------------------------- لست آيس أو أمل لن تحطمني الهموم .... لن أعيش بلا أمل فالندى نبت الغيوم
26-9-2009    10:01
ابن القلمون عضو مميز	عالمة سعودية تعرفها إسرائيل أكثر من بلادها قدمت السلطات الإسرائيلية إغراءات عدة لباحثة سعودية تقيم في أوروبا بغية الاطلاع والاستفادة من أبحاثها في الكيمياء الحيوية. وقالت الباحثة السعودية حياة سندي، وهي أول امرأة عربية تحصل على الدكتوراه في التقنية الحيوية من جامعة كامبردج، لصحيفة "الوطن" السعودية الاثنين 20-11-2006 إن "إسرائيل دعتها أربع مرات للمشاركة في مركز "وايزمان انستتيوت" في تل أبيب، غير أنها رفضت ذلك لإدراكها "خطورة تطبيع البحث العلمي". وسندي من مواليد مكة، وأمضت ما يقرب من 13 عاما في بريطانيا حيث حصلت على درجة الدكتوراة في أدوات القياس الكهرومغناطيسية والصوتية من جامعة كامبردج العريقة. واستطاعت أن تتوصل إلى عدد من الاختراعات العلمية الهامة جعلتها تتبوأ مكانة علمية عالمية رفيعة حيث دعتها أمريكا ضمن وفد ضم 15 من أفضل العلماء في العالم، لاستشراف اتجاهات ومستقبل العلوم. كما دعتها جامعة بركلي بمدينة كاليفورنيا الأمريكية لتكون واحدة ضمن أبرز ثلاث عالمات، هن: كارل دار، رئيسة بحوث السرطان، والثانية كاثي سيلفر، أول رائدة فضاء، وكانت هي الثالثة. وكانت الدكتورة سندي قد اخترعت مجسا للموجات الصوتية والمغناطيسية يمكنه تحديد الدواء المطلوب لجسم الإنسان، ويعرف ابتكارها اختصارا بـ"مارس MARS". وتلقت بسبب ابتكارها هذا دعوة من وكالة ناسا التي قدمت لها عرضا مغريا للعمل معهم. ولابتكارها تطبيقات متعددة في نواحي مختلفة للصناعات الدوائية، وفحوصات الجينات والحمض النووي DNA الخاصة بالأمراض الوراثية، وكذلك المشاريع البحثية لحماية البيئة وقياس الغازات السامة، ويتميز ابتكارها بدقته العالية التى وصلت إلى تحقيق نسبة نجاح في معرفة الاستعداد الجيني للإصابة بالسكري تبلغ 99.1%، بعد أن كانت لا تتجاوز 25% كما لم تدعها جامعة الملك سعود لارتفاع تكاليف بحوثها ولا حتى جامعة الملك عبدالعزيز لعدم توفر قسم يختص ببحوثها ولا حتى جامعة الملك فيصل لتخصصها بالعلوم النظرية ولا حتى جامعة ام القرى لانهم ما جابو خبرها فقط تلقت دعوة واحده: من وزارة التربية والتعليم لتعين مراقبة على الطالبات في مدرسة بإحدى الهجر القريبة من الجوف يا أمة ضحكت من جهلها الأمم ---------------------------------- لست آيس أو أمل لن تحطمني الهموم .... لن أعيش بلا أمل فالندى نبت الغيوم
26-9-2009    16:26
ريبال	كيمياء الجسد بسم الله الرحمن الرحيم ( الموضوع منقول ) العواطف في المختبر «مسألة كيمياء» كلمة ننطقها عندما نقبل أو نرفض أحدهم بدون أسباب منطقية ما هي كيمياء الجسد؟ ما بين العقل و الروح تمازج و انصهار متكامل تتدفق منه المشاعر و الأحاسيس لتخوض في عالم البحث و التعايش، بفضل ما يسمى بالكيمياء الجسدية أو التفاعل الروحي.. و هنا نتوقف قليلا للخوض فيما هو كيمائي أو تفاعلي ما بين الإنسان و روحه و ما بين الإنسان و الآخرين ، لنجيب عن تساؤلات تفاعلت معها العقول و القلوب لتجعل منها بوابة التعايش الإنساني في نمطه الاجتماعي المتعارف عليه.. إذا ما هي هذه الكيمياء الجسدية؟ وهل لأجسادنا لغة معينة نتفاهم بها أو ذرات تتدفق تجتمع أو تختلف مع الآخرين؟ هل هي في القلب أم العقل أم العين أم الصوت؟ و ما رأي علم النفس في نظرية التقارب والتنافر بين الأشخاص الذين يتعارفون لأول مرة وهل هي خاضعة لكيمياء الجسد؟ هل يعترف الدين بما يسمى كيمياء الجسد؟ وهل هي موجودة بين الأزواج وبتفاوت ؟ هل تؤثر على المزاج الخشن، الحب والعاطفة ، العمل؟ وللإجابة عن هذه الأسئلة توقفنا مع أهل علم النفس و الدين فكانت الردود كالأتي: الدكتور فهد الدوسري «طبيب نفساني» يقول: لو نظرنا كيف يتعامل الأطباء مع الأمراض النفسية مثل الاكتئاب وهو مرض واسع الانتشار ويعزى السبب في معظم حالاته إلى وجود خلل كيميائي في نواقل الرسائل في الجهاز العصبي مثل مادتي السيروتنين والنورادرينالين وذلك بعد اكتشافهم الصلة بين هذه الأمراض ووجود مواد كيميائية تفرز داخل الجسم ومحاولة إعطاء أدوية تثبط من تأثير هذه المواد لعلاج هذه الحالات وهنا يتبادر إلى الذهن سؤال: هل المشاعر غير المرضية أو الناتجة عن الانفعالات الوقتية تخضع في عمومها إلى قواعد نفس اللعبة؟ . فإذا تعرضت يوما لغضب شديد وضغط عصبي مع أحد رؤسائك أو عملائك تجد أن الدماء قد تصاعدت إلى وجهك واحمرت أذناك وانتفخت أوداجك.. لماذا؟. ولو حاولت أن تبحث عن الإجابة لوجدت أن هناك مادة كيميائية هي الادرنيالين قد أفرزت وهى التي تسببت في ذلك عن طريق جهاز يسمى الجهاز العصبي التلقائي يسيطر على القلب إما بالتحفيز أو التثبيط وينتهي تأثيرها بانتهاء هذا الموقف ويعود الأمر إلى طبيعته. فإذا مارست لعبة رياضية لوقت طويل بلا استعداد مسبق، لوجدت أن أنفاسك تلاحقت وأن قلب كاد يتوقف عن العمل أثناء ذلك وفى نفس الوقت تجد بطلا عالميا بذل أضعاف أضعاف ما بذلت من جهد ولم تتساقط منه حبة عرق لأنه بالتدريب المستمر أصبح جسمه يتأقلم مع المجهود العنيف ولم تعد ثمة حاجة لاستدعاء كل هذه المواد الكيميائية لمواكبة الزيادة في المجهود.فهذه التفاعلات في الجسم هي تفاعلات كيميائية بحتة، الدكتور عاطف عبد الحميد طبيب مختص في علم النفس: مع تطور علوم التشريح ووظائف الأعضاء فتح ذلك مجالا واسعا لدراسة العمليات الحيوية التي تجرى داخل الجسم فيما يسمى بالكيمياء الحيوية، فهل المشاعر التي يمتلئ بها القلب هي أيضا ضربا من الأشياء التي تخضع لعلم الكيمياء؟ ---------------------------------- ليس الغريبُ مَنْ فارقَ الأهلَ والولدَ إنّما الغريبُ مَن كانَ يَجِدُّ والناسُ من حولهِ يلعبون
3-10-2009    16:28
ريبال	كتاب «الكيمياء في الكون والحياة» يتحدث عن كيمياء العواطف.. هذا كتاب منذ أوائل السبيعينات ومؤلفه الدكتور عبد الملك أبو عوف نائب رئيس جامعة أسيوط في ذلك الوقت وهو مجموعة من المقالات الشيقة عن علم الكيمياء ولقد استعرض فيها الكاتب في عجالة تطور علم الكيمياء. وتطرق الكاتب إلى سرد واقعة عن أحد طلاب كلية الصيدلة الذي أراد أن يمازح زملاءه بالحديث عن كيمياء العشاق حشد فيها الكثير مما تعلم من فنون المعادلات الكيميائية ويقول الكاتب لعل صاحب هذه الدعابة لم يكن يدرى انه قد مس موضوعا من أهم موضوعات العصر واستطرد الكاتب في حديثه عن العواطف فقال بأنها ليست نوازع خلقية فحسب إنما هي آثار لتفاعلات خفية تدب في الجسم الحي المليء بالألغاز والأسرار ولعل علم التشريح قد ساهم في إيضاح هذه الصورة باكتشاف الغدد وإفرازاتها ويعرف الهرمون بأنه رسول كيميائي ناتج من تفاعلات كيميائية معقدة ويفرز بكميات ضئيلة تكفى لإحداث آثار عظيمة وكل هرمون يتميز بنشاط نوعى خاص.. وانتهى الكاتب من مقالته بتلخيص دور الكيمياء في شقين الأول هو محاولة فصل هذه الهرمونات والتعرف على تركيبها والشق الثاني هو استخدام التفاعلات الكيميائية في الكشف عن أمراض الهرمونات وبينت آثارها على السلوك الإنساني، هي ما يفرز أساليب التعامل مع الآخرين من مزاج خشن و حب و كل أنواع التعاملات السلوكية التي تترتب عن تفاعلات داخلية تترجم إلى أفعال مرئية أو حسية. كيمياء السعادة للإمام أبي حامد الغزالى منذ قرابة الألف عام كتب الإمام أبو حامد الغزالى رسالة بعنوان «كيمياء السعادة» جاء فيها كما ان الكيمياء الظاهرية لا تكون خزائن العوام فكذلك كيمياء السعادة لا تكون الا في خزائن الله تعالى ومن رحمته تعالى انه أرسل الأنبياء يعلمون الناس كيف يجعلون القلب في كور المجاهدة وكيف يطهرون القلب من الأخلاق المذمومة وسر هذه الكيمياء ان ترجع من الدنيا إلى الله كما قال سبحانه وتعالى «وتبتل إليه تبتيلا». «الدوبامين» و« النوريبنفرين» و«الفينيليثامين». ---------------------------------- ليس الغريبُ مَنْ فارقَ الأهلَ والولدَ إنّما الغريبُ مَن كانَ يَجِدُّ والناسُ من حولهِ يلعبون
3-10-2009    16:28
ريبال	مواد كيميائية يفرزها الجسم مع لهفة الحب في كتاب تشريح الحب «Anatomy of love» للمؤلفة «هيلين فيشر» عالمة السلالات البشرية جاءت هذه التحليلات الهامة لكيمياء العواطف حيث ترى هيلين ان هناك مواد كيميائية يفرزها الجسم كما تشير إلى ذلك البحوث العلمية بالخصوص، فالتقاء النظرات أو لمسة الأيدي أو نفحة العطر تفجر سيلا ينبع من المخ مندفعاً من خلال الأعصاب ومجرى الدم. والنتائج معروفة جيدا: تورد البشرة فجأة وعرق الكفين وثقل التنفس وإذا كان الحب يبدو شبيهاً بالإجهاد إلى هذا الحد المريب، فسبب ذلك بسيط جداً وهو أن المواد الكيماوية تسلك نفس الممرات في كلتا الحالتين. وهذه الكيماويات التي تسبب شعوراً بالخفة والبهجة عند المتيم الجديد هي من قبيل المنبهات المعروفة طبياً ، وتشمل «الدوبامين» و« النوريبنفرين» وعلى الأخص «الفينيليثامين». على أن نشوة «الفينيليثامين» لا تدوم إلى الأبد، وهذا يعزز البرهان على أن الحب المشبوب العاطفة حالة قصيرة الأمد ، فمثلما يتعامل مع سائر المواد المشابهة يكتسب الجسم بالتدريج قدرة على المقاومة، وبالتالي يحتاج إلى كميات اكبر فأكبر من هذه المادة لإحداث بهجة الحب المعتادة، وبعد سنتين أو ثلاث يعجز الجسم تماماً عن إنتاج الكمية اللازمة، ولا يعوض عن ذلك أكل الحلوى رغم الاعتقاد الشائع! مادة «الاندورفين» في الدماغ مسئوله أحياناً عن الألفة والحنان واستمرارية الحب ومع هذا فمن الواضح أن الكثير من قصص الحب تبقى مفعمة بالدفء والود إلى ما بعد السنوات الأولى. فما تفسير ذلك يا ترى ؟ إنها طاقة أخرى من الكيماويات طبعاً! فالحضور المستمر لشريك الحياة يحفز على زيادة إفراز مواد «الاندورفين» في الدماغ، وهذه على خلاف المنبهات الجياشة تحدث مفعول العقاقير المهدئة، فهي مسكنات طبيعية تشعر المحبين بالأمان والدعة والهدوء، وهكذا تتحول العواطف المتقدة في بواكير الحب إلى إحساس هادئ بالألفة والحنان، وترى «هيلين فيشر» أن فقد مصدر هذا الشعور هو احد أسباب التعاسة البالغة التي تعتري المحب عند الهجر أو موت الحبيب. مادة «الأوكسيتوسين» في الدماغ تغري الأمهات باحتضان أطفالهن وتقارب الزوجين و«الأوكسيتوسين» مادة كيماوية أخرى أقحمت في قضية الحب مؤخراً ينتجها المخ وتثير حساسية الأعصاب وانقباض العضلات وهي عند النساء ، تساعد في انقباضات الرحم أثناء الوضع، وفي إفراز اللبن من ثدي الأم، كما يبدو أنها تغري الأمهات باحتضان أطفالهن، ويتكهن العلماء بأن« الاوكسيتوسين» ربما يكون له نفس المفعول كدافع إلى تقارب الزوجين. وهذه المادة الكيماوية المتعددة المواهب قد تكون أيضا من العوامل المساعدة على بلوغ منتهى السعادة في العلاقة بين الزوجين، فقد لوحظ من دراسة أجريت على عدد من الرجال أن نسبة « الاوكسيتوسين» ارتفعت إلى ثلاثة أو خمسة أضعاف مستواها المعتاد وربما تصعد إلى أعلى من ذلك لدى النساء. ---------------------------------- ليس الغريبُ مَنْ فارقَ الأهلَ والولدَ إنّما الغريبُ مَن كانَ يَجِدُّ والناسُ من حولهِ يلعبون
3-10-2009    16:32
تاجر الصبر عضو مميز	أوردت مجلة "ناتشر" العلمية تقريراً عن اكتشاف بقايا أكبر ثعبان في العالم. ويبلغ طول الثعبان "تيتانوبو" 13 متراً (42 قدماً) اي ما يقرب من طول حافلة، وكان يعيش في الغابات المطرية شمال شرق كولومبيا قبل ما بين 85 إلى 60 مليون سنة. ويقول الباحثون إن عرض تيتانوبو يقارب حجم الإنسان في منطقة أعلى الوركين، بينما قدرو وزنه بأكثر من طن. يذكر أن أطول الثعابين المعروفة حتى الآن يبلغ طولها حوالي عشرة أمتار، بينما يبلغ وزن أضخمها 250 كيلوجرام. ويرجح البروفسير ديفيد بولي من جامعة انديانا في الولايات المتحدة وأحد المشاركين في البحث أن يكون تيتانوبو قد عاش معظم حياته في الماء ---------------------------------- إنما الدنيا فناء ليس للدنيا ثبوت *** إنما الدنيا كبحر يحتوي سمك وحوت.
6-10-2009    21:34
الأثير عضو مميز	السلام عليكم قرأت لكم عن فوائد الموز التقرير التالي نرجو الفائدة: يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما. الكآبة: وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة. فقر الدم: يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم. ضغط الدمّ: هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم. تحفيز قدرة الدماغ: في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر. الإمساك: يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة. الحموضة المعوية: للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة. غثيان الصباح: خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل. عضات البعوض: قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار. الأعصاب: لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ زيادة الوزن والعمل: وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة. قرحة المعدة: يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة. السيطرة على درجة الحرارة: تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة. الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن): يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به. التدخين: يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين الإجهاد: البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم. السكتات: وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%. وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم. ودمتم بصحة وعافية ----------------------------------
7-10-2009    08:48
ابن القلمون عضو مميز	لم يريد حفظ المسجد الأقصى من الداخل حتى مايضيع اذا الله طعمنا الصلاة فيه عن قريب انشاء الله شي روعة ---------------------------------- لست آيس أو أمل لن تحطمني الهموم .... لن أعيش بلا أمل فالندى نبت الغيوم
11-10-2009    12:07
أبو زياد عضو مميز	قيلولة الظهر ( تعالج الأرق وتريح الأعصاب ) - اكتشف الباحثون أن غفوة لمدة ساعة وسط النهار تساوي ثلاث ساعات من النوم ليلاً . - وإذا كان عدم التقيد بهذه القيلولة يسبب الإرباك للكثير بدلاً من الإنتعاش واليقظة إلا أن الباحثين وجدوا أن هناك فوارق شخصية هائلة تضطر بعض الأشخاص في النهاية إلى اختيار فترة النوم التي تناسب ظروفهم . وأضاف الدكتور ( ديفر دينفس ) من المركز الطبي بجامعة بنسلفانية بالولايات المتحدة الأمريكية في إحدى الدراسات قائلا ( إن الجسم يتعافى مما أحدثه الحرمان من النوم بسرعة أثناء الساعة الأولى من النوم العميق ) - وعلى الرغم من أن كثيرا من الناس ظل على أن لا يميل إلى النوم أثناء القيلولة إلا أن العلم أثبت انها من الضرورات الصحية فقد كان ( وينسون تشرشل ) يأخذ سنة من النوم أثناء النهار وكذلك المخترع ( توماس أديسون ) أيضا الرئيس الهندي السابق ( يفقودا ) الذي كان يغفو للحظات علنا أمام الناس . - وأثبتت دراسات وبحوث أخرى أن ( القيلولة ) أفضل علاج للأرق فمن ينام لدقائق في هذه الفترة ينام ليلة هادئة وبذهن صافي إضافة إلى النوم في هذه الفترة يفيد الصحة بشكل عام وقد يكون البلسم السحري لراحة الجسد خاصة وأنه يعمل كمهدئ للأعصاب بتخفيف حدة التوتر وتشنجات الإرهاق . - كما أجرى باحثون في علم النفس مع قسم الأعصاب في مستشفى ( موتينيو ) بــ ( نيويورك ) دراسة حول أضرار التخلي عن قيلولة الظهيرة فوجدوا ( أن معظم الحوادث المرتبطة بالإرهاق تحدث بين الساعة الواحدة والرابعة بعد الظهر ) - كما أوضحت تقارير صادرة عن إحدى الشركات الأمريكية الكبرى أن نسبة إنتاجية موظفيها بعد الظهر زادت عنــ (30%) تقريبا عن المعتاد حين خصصت لهم فترة ربع ساعة للنوم أثناء الظهر . - كما تعد أكثر شعوب العالم نوم ( قيلولة ) عادة ... لا زالوا يمارسونها ويتمسكون بها أيضا . - ولعلي أذكر هنا ماقام به أطرف مشجعي هذه القيلولة - وهو رجل أعمال إسباني - أن افتتح عدة متاجر في مدريد وبرشلونة كي يساعد مواطنيه في غفوة قصيرة أثناء الظهيرة وقد نجح المشروع إلى حد كبير حيث تتيح متاجر ( غفوة الظهيرة ) هذه تدليكاً يبعث على الإسترخاء والنوم وفراشاً وثيراً وأغطية دافئة مقابل خمسة جنيهات فقط فأعطت هذه الفكرة المواطن الإسباني فرصة للعودة إلى الغفوة النهارية التقليدية ولقد سُمِّيَت هذه الإغفاءة بــ ( غفوة الموت المؤقتة ) بحسب ماذكرت مجلة ( نشن آند ذا رلد ) - ونجد في مجتمعاتنا من يعالج كآبة بعد الظهيرة بما هو أضر مثل مضاعفة شرب الشاي والقهوة مما يزيد الأمر سوءاً والصحة تدهوراً حيث يلجأ كثير منا إلى النوم المطول الممتد من بعد صلاة العصر إلى مابعد صلاة العشاء وذلك بالطبع له أضرار عديدة منها , أن نوم العصر يضر بصحة الجسم وبعكس القيلولة , ويزيد الكسل كسلا , ويضيع الكثير من الوقت , والأهم فوات الصلاة على الشخص النائم. - ويقترح الباحثون أن يكون نوم النهار إما أقل من 45 دقيقة تمنع خلالها الشخص من الدخول في نوم عميق أو أكثر من ساعتين يكمل خلالها الدورة السريعة للعين حيث تبدأ بالأحلام . - ولا تعود عليهم تلك الغفوة أو السنة من النوم بالفائدة فقط بل تكفي عن نومة العصر المؤدية للسهر الذي لا يجنى منه غالياً سوى النوم المتأخر والجسد الثقيل عند الإستيقاظ صباحاً - وختاماً يكفينا من فائدة قيلولة الظهر حديث رسول الله صلى الله عليه واله وسلم ( قيِّلوا فإن الشياطين لا تقيِّل ) حديث صحيح ----------------------------------
12-10-2009    12:35
ريبال	لماذا تدمع عيناك عندما تقشر البصل ؟؟ السبب هو أن البصل يحوي بعض المركبات الكبريتية الغريبة التي تتفاعل مع الأكسجين في الهواء لتكون كيماويات حادة الرائحة تسيل الدموع من العين وقد اكتشف مؤخرا أن هذه المركبات الكبريتية تفيد في علاج الربو.. ---------------------------------- ليس الغريبُ مَنْ فارقَ الأهلَ والولدَ إنّما الغريبُ مَن كانَ يَجِدُّ والناسُ من حولهِ يلعبون
26-10-2009    08:52

جميع الأوقات بتوقيت قارة | الوقت الآن:   الاثنين   18/8/2025   04:17

منتدى الحوار  >>  منتدى الحوار العام